લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત સ્લીપ પેરાલિસિસ અથવા ~ઓલ્ડ ડાકણ સિન્ડ્રોમ~ એ સ્લીપ ડિસઓર્ડર નથી. સમગ્ર અનુભવ હકીકતમાં એક સ્વપ્નઅવસ્થા છે જે સમસ્યાઓ અથવા નકારાત્મક વિચારોદ્વારા જીવનમાં કેટલા લકવાગ્રસ્ત છે તેનું પ્રતીક છે, જેને તમારે જાગવું પડે છે. લકવાગ્રસ્ત અવસ્થા તમારા જીવનની સમસ્યાઓ વિશે તમારી જાગૃતિનું પ્રતીક છે કે તમે પરિવર્તન માટે અસમર્થ છો. જૂની ડાકણ જે ઘણીવાર છાતીનીચે ધક્કો મારે છે તે પોતાના એક સહજ પાસાનું પ્રતીક છે જે નેગેટિવ છે, તે હજુ પણ વધુ સારી રીતે જાણે છે. તમારો આ ભાગ આંતરિક સત્યને દબાવી દે છે અથવા નકારાત્મક વિચારોને કારણે જીવનમાં પ્રગતિ કરવાની તમારી ક્ષમતાને લકવાગ્રસ્ત કરી દે છે, મને પરિવર્તનનો કોઈ લાભ દેખાતો નથી. ઊંઘનો લકવો એ સંકેત છે કે તમારે તમારા જીવનમાં નેગાટિઝમની પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, જ્યારે પણ તમે અનુભવો છો ત્યારે તમારે ભયનો સામનો કરવો પડશે અને તમારી પાસે જે છોકરો છે તેના ડર માટે સમય બનાવવો પડશે. પછી તમારે આકર્ષક લોકોની ઇચ્છા અને ભૌતિક વસ્તુઓનો વિરોધ કરવાની જરૂર છે, જે તમે ખરેખર માનતા નથી. હવે પછીતમારે તમારા જીવનમાં જે કંઈ ખોટું કર્યું છે તેના માટે માફી માગવાનું શરૂ કરો અને તમારા કાર્યોની જવાબદારી લેવી. તેથી તમે એવી વ્યક્તિને માફ કરવા માગો છો જે પહેલેથી જ ખોટું છે અને ભૂતકાળને ભૂલી જવાનું શીખી જાય છે. ઈર્ષા, અપરાધભાવ અને કડવાશનું પણ સમાધાન થવું જોઈએ. આ બધું જે કરે છે તે તમને તમારી ચેતનાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને તમે શું વિચારી રહ્યા છો તે વિશે તમારી જાગૃતિ અને જાગૃતિનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે. આ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા વિચારો પર નજર રાખવાનું શરૂ કરો અને વિચારવાનું શરૂ કરો કે તમે જે કંઈ વિચારી રહ્યા છો તેના વિશે તમે શા માટે વિચારી રહ્યા છો. આ વિચારો કે લાગણીઓને શું પ્રેરણા આપે છે? છેલ્લે, તમે વ્યાવસાયિક સલાહ શોધવાનું શરૂ કરી શકો છો અથવા વધુ અનુભવી લોકોની મદદ કરવા માંગો છો, જેથી તમે તમારી સમસ્યાઓ માટે નવા દ્રષ્ટિકોણ મેળવી શકો.